這裡是專為在生活中尋求啟發與力量的人而設計的節目。 我們相信，每個人都擁有兩道光： - 一道光照亮自己，幫助你在挑戰中找到前行的方向； - 另一道光照向他人，將希望與機會分享給更多需要幫助的人。 在這裡，你可以獲得知識、靈感與資源，裝備自己，準備好重新出發，迎接生活中的每一個挑戰。我們希望每一位聽眾都能在這裡找到屬於自己的光芒，並將這份力量傳遞出去，點亮更多人的生活。無論你正走在哪條路上，《兩光飯店》將成為你旅途中的能量站，點亮你的下一步。
Podcast
52 episodes
2025-09-29
EP.51 你的預設值是什麼？從比爾·蓋茲『原始碼』看人生選擇 | #探索拿鐵 S1e17
比爾·蓋茲是你我一定聽過的名人，你會不會好奇，是什麼塑造他成為影響全世界的企業家和慈善家？ 這集我們聊的書《比爾·蓋茲：原始碼》，不像光鮮亮麗的成功學，而更像一份人生解碼報告。從他親自整理的自傳裡，我們窺見不同軌跡逐步組成了他的人生預設值，也讓我們重新思考：是什麼決定了一個人的專注力與人生方向？ 我們不一定能成為下一個比爾蓋茲，卻一定能從他的自傳裡獲得靈感與啟發。 ☕ 本集亮點 * 虎媽養成計畫：從旅行日誌到家庭教育，如何一步步塑造出比爾·蓋茲的觀察力與系統思考？ * 專注力的極限挑戰：36 小時不眠不休，揭開蓋茲進入「心流」狀態的秘密。 * 打破「家境神話」：微軟的成功，真的只是因為家裡有錢？背後其實藏著主動創造資源的關鍵心法。 * 13 歲前的預設值：科學揭示的黃金養成期，如何決定一個人一生的思維模式與行為習慣？ ☕ 本週行動挑戰 請為自己安排一次沒有社群通知干擾的專注時段，投入一件你一直想完成的小事，試著找回屬於你的心流時刻。 ☕ 留言區討論 如果你能重新設定自己 13 歲前的人生預設值，你最希望安裝什麼？（比如某種能力、某種經驗） #兩光飯店EP51 #靈感下午茶 #探索拿鐵 #比爾蓋茲原始碼 ＃讀書心得 #專注力 #心流 #接待員Jane 💡 兩光飯店：#探索拿鐵系列 ☕「探索拿鐵」象徵自我認識與成長的旅程。面對內心深處的疑問和挑戰，拿鐵的溫暖陪伴讓我們更有勇氣發掘自己的價值觀、信念和優勢。 🌟 相關資源 🌟 加入「兩光飯店」臉書粉專：https://www.facebook.com/people/兩光飯店/61568112773586/?locale=zh_TW 認識兩光飯店：https://www.lightup-si.com/wisdom-bistro 與《兩光飯店》聯繫：customer@lightup.com 音樂版權聲明： "Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music) "The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
2025-09-23
EP.50 自由，竟然取決於一張椅子？全球翻轉輪椅的創新解方｜#世界翻轉中 S1e7b
🌍在上一集，我們聊到為什麼在台灣，很多輪椅使用者最後拿到的輪椅不合適」。 * 制度限制：補助金額不足、三年才一次；城鄉資源差距大。 * 專業挑戰：評估過程僵化，專業人力不足，缺乏跨領域合作。 * 使用者與家庭：知識落差、心理抗拒，甚至被家人代為決定，導致輪椅閒置或不合身。 這一集，我們來看看臺灣和世界怎麼解題： 🌍 在制度面：國外如何突破補助限制，讓輔具的獲取更彈性？ 🌍 在服務面：WHO 制定八大步驟流程，配合非營利組織帶入偏遠國家。 🌍 在使用者面：從 3D 列印共創到同儕支持，輪椅如何真正屬於使用者自己。 台灣的下一步，或許是把補助擴展到專業服務、讓 NGO 有更穩定的支持，甚至善用 AI 與線上社群，突破資訊與地域的限制。 因為我們相信：輪椅不是一張椅子，它是一座橋，連結著自主、參與與尊嚴。 🌟本月行動挑戰 分享給一位朋友，一起帶動更多對輪椅的想像！ 💬留言區話題 「如果台灣明天就要推動一項改革，你覺得最該先做的是哪一件？ A. 建立全國性的『輪椅回收再生中心』，讓資源循環； B. 推出『輪椅低利貸款或租賃計畫』，讓大家有更多選擇。 歡迎在留言區告訴我們你的選擇和理由！」 #兩光飯店EP49 #靈感下午茶 #世界翻轉中 #肢體障礙 #輪椅使用者 #輪椅適配 #壓瘡 #接待員小美 #接待員Angel #輪椅補助 💡 兩光飯店：#世界翻轉中 系列 🌎世界翻轉中是一個關於改變的系列，帶你走進全球各地的社會創新行動，探索人們如何在困境中找到解方，翻轉現狀。 🌟 相關資源 🌟 加入「兩光飯店」臉書粉專：https://www.facebook.com/people/兩光飯店/61568112773586/?locale=zh_TW 認識兩光飯店：https://www.lightup-si.com/wisdom-bistro 與《兩光飯店》聯繫：customer@lightup.com 音樂版權聲明： "Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music) "The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
2025-09-16
EP.49 一張不合適的輪椅，限制的不只是行動，而是整個人生｜#世界翻轉中 S1e7a
🌎輪椅，不只是椅子。它是外出的雙腳，是工作的可能，也是生活的尊嚴。 但在台灣，根據調查，將近 20% 的輪椅使用者 認為自己拿到的輪椅不合適。 這集《世界翻轉中》，我們要來一一拆解，為什麼會發生這些「適配落差」？ 🌎 本集亮點 1.為什麼輪椅適配不是單純「能坐就好」？ 2.不合適的輪椅，會帶來什麼影響？ 3.是哪些原因，造成輪椅出現不適合的狀況？ 🌟本月行動挑戰 在今天節目的最後，邀請你做一個小小的練習。 請想像，如果每天都要坐在同一張椅子上超過 8 小時，你會需要什麼條件？ 是柔軟的坐墊？可以調整的高度？還是符合身形的支撐？ 這個小小的想像，可以幫助我們更理解「適配」對輪椅使用者有多重要。 💬留言區話題 你有沒有坐過「超不舒服的椅子」的經驗？比如餐廳的硬板凳，或是辦公室太高或太低的椅子？ 那種感覺對你帶來了什麼影響？ 如果這樣的不適，不是偶爾，而是每天都要面對，你覺得會有什麼不同？ #兩光飯店EP49 #靈感下午茶 #世界翻轉中 #肢體障礙 #輪椅使用者 #輪椅適配 #壓瘡 #接待員小美 #接待員Angel 💡 兩光飯店：#世界翻轉中 系列 🌎世界翻轉中是一個關於改變的系列，帶你走進全球各地的社會創新行動，探索人們如何在困境中找到解方，翻轉現狀。 🌟 相關資源 🌟 加入「兩光飯店」臉書粉專：https://www.facebook.com/people/兩光飯店/61568112773586/?locale=zh_TW 認識兩光飯店：https://www.lightup-si.com/wisdom-bistro 與《兩光飯店》聯繫：customer@lightup.com 音樂版權聲明： "Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music) "The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
2025-09-29
EP.51 你的預設值是什麼？從比爾·蓋茲『原始碼』看人生選擇 | #探索拿鐵 S1e17
比爾·蓋茲是你我一定聽過的名人，你會不會好奇，是什麼塑造他成為影響全世界的企業家和慈善家？ 這集我們聊的書《比爾·蓋茲：原始碼》，不像光鮮亮麗的成功學，而更像一份人生解碼報告。從他親自整理的自傳裡，我們窺見不同軌跡逐步組成了他的人生預設值，也讓我們重新思考：是什麼決定了一個人的專注力與人生方向？ 我們不一定能成為下一個比爾蓋茲，卻一定能從他的自傳裡獲得靈感與啟發。 ☕ 本集亮點 * 虎媽養成計畫：從旅行日誌到家庭教育，如何一步步塑造出比爾·蓋茲的觀察力與系統思考？ * 專注力的極限挑戰：36 小時不眠不休，揭開蓋茲進入「心流」狀態的秘密。 * 打破「家境神話」：微軟的成功，真的只是因為家裡有錢？背後其實藏著主動創造資源的關鍵心法。 * 13 歲前的預設值：科學揭示的黃金養成期，如何決定一個人一生的思維模式與行為習慣？ ☕ 本週行動挑戰 請為自己安排一次沒有社群通知干擾的專注時段，投入一件你一直想完成的小事，試著找回屬於你的心流時刻。 ☕ 留言區討論 如果你能重新設定自己 13 歲前的人生預設值，你最希望安裝什麼？（比如某種能力、某種經驗） #兩光飯店EP51 #靈感下午茶 #探索拿鐵 #比爾蓋茲原始碼 ＃讀書心得 #專注力 #心流 #接待員Jane 💡 兩光飯店：#探索拿鐵系列 ☕「探索拿鐵」象徵自我認識與成長的旅程。面對內心深處的疑問和挑戰，拿鐵的溫暖陪伴讓我們更有勇氣發掘自己的價值觀、信念和優勢。 🌟 相關資源 🌟 加入「兩光飯店」臉書粉專：https://www.facebook.com/people/兩光飯店/61568112773586/?locale=zh_TW 認識兩光飯店：https://www.lightup-si.com/wisdom-bistro 與《兩光飯店》聯繫：customer@lightup.com 音樂版權聲明： "Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music) "The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
2025-09-23
EP.50 自由，竟然取決於一張椅子？全球翻轉輪椅的創新解方｜#世界翻轉中 S1e7b
🌍在上一集，我們聊到為什麼在台灣，很多輪椅使用者最後拿到的輪椅不合適」。 * 制度限制：補助金額不足、三年才一次；城鄉資源差距大。 * 專業挑戰：評估過程僵化，專業人力不足，缺乏跨領域合作。 * 使用者與家庭：知識落差、心理抗拒，甚至被家人代為決定，導致輪椅閒置或不合身。 這一集，我們來看看臺灣和世界怎麼解題： 🌍 在制度面：國外如何突破補助限制，讓輔具的獲取更彈性？ 🌍 在服務面：WHO 制定八大步驟流程，配合非營利組織帶入偏遠國家。 🌍 在使用者面：從 3D 列印共創到同儕支持，輪椅如何真正屬於使用者自己。 台灣的下一步，或許是把補助擴展到專業服務、讓 NGO 有更穩定的支持，甚至善用 AI 與線上社群，突破資訊與地域的限制。 因為我們相信：輪椅不是一張椅子，它是一座橋，連結著自主、參與與尊嚴。 🌟本月行動挑戰 分享給一位朋友，一起帶動更多對輪椅的想像！ 💬留言區話題 「如果台灣明天就要推動一項改革，你覺得最該先做的是哪一件？ A. 建立全國性的『輪椅回收再生中心』，讓資源循環； B. 推出『輪椅低利貸款或租賃計畫』，讓大家有更多選擇。 歡迎在留言區告訴我們你的選擇和理由！」 #兩光飯店EP49 #靈感下午茶 #世界翻轉中 #肢體障礙 #輪椅使用者 #輪椅適配 #壓瘡 #接待員小美 #接待員Angel #輪椅補助 💡 兩光飯店：#世界翻轉中 系列 🌎世界翻轉中是一個關於改變的系列，帶你走進全球各地的社會創新行動，探索人們如何在困境中找到解方，翻轉現狀。 🌟 相關資源 🌟 加入「兩光飯店」臉書粉專：https://www.facebook.com/people/兩光飯店/61568112773586/?locale=zh_TW 認識兩光飯店：https://www.lightup-si.com/wisdom-bistro 與《兩光飯店》聯繫：customer@lightup.com 音樂版權聲明： "Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music) "The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
2025-09-16
EP.49 一張不合適的輪椅，限制的不只是行動，而是整個人生｜#世界翻轉中 S1e7a
🌎輪椅，不只是椅子。它是外出的雙腳，是工作的可能，也是生活的尊嚴。 但在台灣，根據調查，將近 20% 的輪椅使用者 認為自己拿到的輪椅不合適。 這集《世界翻轉中》，我們要來一一拆解，為什麼會發生這些「適配落差」？ 🌎 本集亮點 1.為什麼輪椅適配不是單純「能坐就好」？ 2.不合適的輪椅，會帶來什麼影響？ 3.是哪些原因，造成輪椅出現不適合的狀況？ 🌟本月行動挑戰 在今天節目的最後，邀請你做一個小小的練習。 請想像，如果每天都要坐在同一張椅子上超過 8 小時，你會需要什麼條件？ 是柔軟的坐墊？可以調整的高度？還是符合身形的支撐？ 這個小小的想像，可以幫助我們更理解「適配」對輪椅使用者有多重要。 💬留言區話題 你有沒有坐過「超不舒服的椅子」的經驗？比如餐廳的硬板凳，或是辦公室太高或太低的椅子？ 那種感覺對你帶來了什麼影響？ 如果這樣的不適，不是偶爾，而是每天都要面對，你覺得會有什麼不同？ #兩光飯店EP49 #靈感下午茶 #世界翻轉中 #肢體障礙 #輪椅使用者 #輪椅適配 #壓瘡 #接待員小美 #接待員Angel 💡 兩光飯店：#世界翻轉中 系列 🌎世界翻轉中是一個關於改變的系列，帶你走進全球各地的社會創新行動，探索人們如何在困境中找到解方，翻轉現狀。 🌟 相關資源 🌟 加入「兩光飯店」臉書粉專：https://www.facebook.com/people/兩光飯店/61568112773586/?locale=zh_TW 認識兩光飯店：https://www.lightup-si.com/wisdom-bistro 與《兩光飯店》聯繫：customer@lightup.com 音樂版權聲明： "Long Stroll" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "Tango de Manzana" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ "On The Rocks"*Written, performed, and produced by TrackTribe (Copyright-Free Music) "The Snow Queen" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/